เอกเขนก
  • Thursday, September 20, 2018
    10:56
    หลายคนคงเคยได้รับคำแนะนำให้ทานผัก ทานปลา ออกกำลังกาย เวลาไปหาหมอแล้วตรวจเจอเรื่องอ้วน เบาหวาน ความดัน ไขมันสูง หวังจะให้เรารักษาสุขภาพให้ดี แต่ตอนนี้คงเริ่มเพลียใจกับข่าวในสังคม กินอะไรก็ปนเปื้อนไปหมด ทั้งผักหญ้ากุ้งหอยปูปลาในแหล่งน้ำ จนอาจเกิดความคิด 2 อย่างตามกันมาคือ หนึ่ง กินอะไรดีหว่าที่ใสซื่อบริสุทธิ์ปราศจากการปนเปื้อน แต่คิดไปคิดมา ดูไปดูมาพบว่าหาสิ่งที่ว่ามานั้นไม่ได้ เลยมาจนแต้มที่ข้อสอง ปลงดีกว่า กินไปเหอะ ตามอัตภาพ และรักษาสมดุลให้ดี มันอาจมีเปื้อนมากเปื้อนน้อย สารโน่นนี่นั่นร้อยแปดพันเก้า ตามประสาประชาชนคนธรรมดาที่ไร้อำนาจต่อรองใดๆ รออีกไม่กี่เดือนอาจมีอำนาจได้อย่างน้อยก็วันนึงล่ะนะ วันนี้มีโอกาสอ่านหนังสือเกี่ยวกับแซลมอน ซึ่งเป็นปลาที่ดูจะได้รับความนิยมบริโภคกันเยอะในบ้านเรา เลยมาเล่าให้ฟัง
    2018-09-20, 10:56
  • Saturday, September 15, 2018
    19:25
    วัคซีนคือเครื่องมือทางสาธารณสุขที่มีประสิทธิภาพ และคุ้มทุนในการป้องกันโรค คกก.วัคซีนจึงมีมติให้ “วัคซีน” เป็นวาระแห่งชาติของประเทศไทย เพื่อสร้างหลักประกันให้ประชาชนว่าจะมีวัคซีนที่จำเป็นใช้อย่างเพียงพอและทั่วถึง
    2018-09-15, 19:25
  • Sunday, September 09, 2018
    10:15
    โรคหอบหืด หรือ โรคหืด (asthma) ไม่ใช่เรื่องใหม่ในสังคมไทย แต่รู้หรือไม่ ทุกวันนี้ผู้ป่วยเป็นโรคดังกล่าวเพิ่มจำนวนมากขึ้นเรื่อยๆ ปัจจุบันพบว่าชาวตะวันตกและเด็กเล็ก (childhood) จำนวนมากในแถบฝั่งตะวันตกป่วยเป็นโรคหอบหืดเพิ่มมากขึ้น ซ้ำยังมีอาการรุนแรงมากขึ้น โดยงานวิจัยหลายชิ้นเห็นพ้องตรงกันว่า ‘วิถีการดำเนินชีวิตหรือไลฟ์สไตล์’ เป็นหนึ่งในบทบาทหลักที่กระตุ้นปัจจัยของสาเหตุดังกล่าวเพิ่มขึ้น แล้วเพราะเพราะสาเหตุอะไร โรคหอบหืดถึงพบมากขึ้นในกลุ่มเด็กเล็ก? ระบบภูมิคุ้มกันที่ไม่แข็งแรง โดยปกติแล้ว ระบบภูมิคุ้มในร่างกายของเราจะผลิตโปรตีนชนิดหนึ่งที่สร้างขึ้นมาเพื่อกำจัดเชื้อโรคที่ชื่อว่า ‘อินเตอร์เฟอรอน (Interferon)’ แต่สำหรับผู้ป่วยเป็นโรคหอบหืดบางคน ร่างกายพวกเขาสามารถผลิตอินเตอร์เฟอรอนได้น้อยกว่าคนทั่วไป
    2018-09-09, 10:15
  • Sunday, September 02, 2018
    12:51
    สถาบันมะเร็งแห่งชาติชี้การให้ยาเคมีบำบัดเพื่อรักษาโรคมะเร็ง หลายคนกังวลผลกระทบที่มีต่อร่างกาย เช่น ผมร่วง กินไม่ได้ เบื่ออาหาร แต่แท้จริงแล้วเคมีบำบัดรักษามะเร็งไม่ได้น่ากลัวอย่างที่คิดและเกิดขึ้นชั่วคราวเท่านั้น
    2018-09-02, 12:51
  • Friday, August 31, 2018
    16:10
    ผลการศึกษาพบ คนที่นอนดึกตื่นสาย รวมถึงคนนอนไม่เพียงพอหรือนอนต่ำกว่า 6 ชั่วโมง จะมีระดับน้ำตาลสะสมในเลือดมากกว่าคนที่เข้านอนเร็ว เนื่องจากการเข้านอนผิดเวลาธรรมชาติ จะส่งผลให้ระดับน้ำตาลในเลือดสูงตามมา นอกจากนี้คนที่ทำงานเป็นกะ คนที่นอนไม่ต่อเนื่อง เช่น นอนหลับๆตื่นๆ ก็จัดอยู่ในกลุ่มเสี่ยงด้วย
    2018-08-31, 16:10
  • Sunday, August 19, 2018
    19:51
    กรมสนับสนุนบริการสุขภาพ เตือนหนุ่ม-สาวนิยมเทรนด์หน้าเรียวเล็ก ด้วยเทคนิค “ร้อยไหม” ต้องพิจารณาให้ถี่ถ้วน และรับบริการจากแพทย์ในสถานพยาบาลที่ถูกต้องตามกฎหมายเท่านั้น ห้ามทำที่ร้านเสริมสวย มิฉะนั้นจากหน้าเรียวอาจจะเปลี่ยนเป็นเบี้ยวได้ ชี้ใครๆก็สวย-หล่อได้เพียงใส่ใจสุขภาพ โดยไม่ต้องศัลยกรรม
    2018-08-19, 19:51
  • Monday, August 13, 2018
    19:20
    มีคนไทยเป็นเบาหวาน 4.2 ล้านคน มีผู้ที่ไม่ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นเบาหวานถึง 1.8 ล้านคน และมีผู้ที่มีความเสี่ยงที่จะเป็นเบาหวานถึง 8.2 ล้านคน คนเป็นเบาหวาน หรือมีความเสี่ยงที่จะเป็นเบาหวาน จะต้องปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการกินอาหารและออกกำลังกายอย่างเหมาะสม
    2018-08-13, 19:20
  • Sunday, August 05, 2018
    17:21
    รพ.นพรัตนราชธานีเตือน ออฟฟิศซินโดรม กลุ่มอาการที่เกิดขึ้นกับคนที่ทำงานในออฟฟิศ ทำให้กล้ามเนื้อต้นคอ สะบัก เมื่อย เกร็งอยู่ตลอดเวลา กระบังลมขยายได้ไม่เต็มที่ สมองได้รับออกซิเจนไม่เต็มที่ ทำให้ง่วงนอน ส่งผลให้เกิดโรคและอาการผิดปกติในระบบต่างๆ ของร่างกาย
    2018-08-05, 17:21
  • Tuesday, July 31, 2018
    10:03
    ไขมันทรานส์ให้ผลร้ายกว่ากรดไขมันอิ่มตัว คือ ทำให้ระดับโคเลสเตอรอลรวม ไขมันชนิดเลว และไตรกลีเซอไรด์เพิ่มขึ้น และมีผลทำให้ระดับไขมันชนิดดีลดลง ซึ่งเป็นการเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดโรคหัวใจและหลอดเลือด
    2018-07-31, 10:03
  • Monday, July 30, 2018
    21:10
    เคยมีการทำการทดลองว่าพาสต้าต่างชนิดกันนั้นจะส่งผลทำให้ตัวพาสต้าดูดซึมเกลือเวลาเอาไปต้มมากน้อยเพียงใด และจะส่งผลต่อคนที่จำเป็นต้องคุมปริมาณเกลือไหม เช่น คนที่มีโรคประจำตัวพวกความดันโลหิตสูง โรคไต ฯลฯ
    2018-07-30, 21:10
  • Monday, July 16, 2018
    13:54
    แม้จะมีการรับบริจาคเลือดอยู่ตลอด แต่ก็ยังไม่เพียงพอต่อความต้องการอยู่ดี เพราะการบริจาคเลือด 1 ครั้ง จะสามารถบริจาคครั้งถัดไปได้อีก 3 เดือน ดังนั้นหากไม่มีผู้บริจาคหน้าใหม่มาช่วยเติมเต็ม ความต้องการในส่วนนี้ก็จะยังคงมีอยู่ไปเรื่อยๆ
    2018-07-16, 13:54
  • Monday, July 16, 2018
    13:41
    หลายคนมีข้อสงสัยว่าฟันคุดต้องดูแลรักษาอย่างไร ทพญ.นันท์มนัส แย้มบุตร สำนักทันตสาธารณสุข กรมอนามัย ให้ข้อมูลว่า การจัดการกับฟันคุดที่ถูกวิธีเป็นเรื่องสำคัญในการรักษาสุขภาพฟัน บางกรณีหากเราทิ้งไว้ไม่รักษาอาจเกิดเป็นถุงน้ำ (cyst) หรือเนื้องอกชนิดต่าง ๆ ได้
    2018-07-16, 13:41
  • Sunday, July 15, 2018
    21:39
    วิถีชีวิตที่เร่งรีบในปัจจุบันกำลังทำร้ายสุขภาพของเราอย่างช้าๆ การใช้ชีวิตในแต่ละวันด้วยความรีบเร่ง ทานอาหารฟาสฟู้ด สูบบุหรี่จัด นั่งทำงานนาน พักผ่อนน้อย อยู่กับความเครียด ไม่ออกกำลังกาย พฤติกรรมในการดำเนินชีวิตที่ไม่ดีต่อสุขภาพเหล่านี้ล้วนเป็นสาเหตุสำคัญที่นำไปสู่อาการของกลุ่มโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง หรือ NCDs เช่น โรคทางระบบหัวใจและหลอดเลือด โรคเบาหวาน และโรคมะเร็งต่างๆ ซึ่งกำลังเป็นปัญหาสาธารณสุขสำคัญของไทย
    2018-07-15, 21:39
  • Saturday, July 14, 2018
    22:11
    แพทย์แผนไทยแนะ 3 สมุนไพรไทยที่มีฤทธิ์ร้อนในการช่วยปรับสมดุลให้กับร่างกายในช่วงฤดูฝนที่อากาศจะมีความชื้นสูง ซึ่งจะส่งผลต่อร่างกาย ทำให้เราเป็นหวัดง่าย เจ็บคอ มีเสมหะเหนียวข้น การดูแลสุขภาพช่วงนี้ คือ รับประทานอาหารที่มีรสร้อนจะช่วยในเรื่องของการทำให้ร่างกายอบอุ่น
    2018-07-14, 22:11

Pages

ความคิดเห็นล่าสุด

ข่าวล่าสุด

ความคิดเห็นล่าสุด

กลับด้านบน