Taxonomy term
  • Monday, October 28, 2019
    19:22
    สมาคมโรคจากการหลับแห่งประเทศไทยออกแถลงการณ์ การใช้กัญชาสำหรับผู้ป่วยที่มีปัญหานอนไม่หลับ ระบุยังไม่มีการรับรองว่าใช้รักษาปัญหานอนไม่หลับได้ และยังไม่มีงานวิจัยทางการแพทย์ที่มีมาตรฐานเพียงพอ ดังนั้น การใช้กัญชาเพื่อช่วยเรื่องการนอนหลับ จึงมีความเสี่ยงที่จะได้รับผลด้านลบมากกว่าผลด้านบวก
    2019-10-28, 19:22
  • Monday, July 01, 2019
    18:01
    แก้ปัญหาภาวะหมดไฟทำงานของแพทย์และเจ้าหน้าที่สาธารณสุขง่าย ๆ เริ่มต้นจากการนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ
    2019-07-01, 18:01
  • Thursday, February 14, 2019
    15:24
    สถาบันประสาทวิทยา เผยการนอนหลับที่เพียงพอส่งผลต่อคุณภาพชีวิตที่ดี หากนอนไม่หลับอาจทำให้ประสิทธิภาพในการทำงานลดลง มีปัญหาด้านสุขภาพ เสี่ยงต่อการเกิดอุบัติเหตุได้ง่าย
    2019-02-14, 15:24
  • Friday, August 31, 2018
    16:10
    ผลการศึกษาพบ คนที่นอนดึกตื่นสาย รวมถึงคนนอนไม่เพียงพอหรือนอนต่ำกว่า 6 ชั่วโมง จะมีระดับน้ำตาลสะสมในเลือดมากกว่าคนที่เข้านอนเร็ว เนื่องจากการเข้านอนผิดเวลาธรรมชาติ จะส่งผลให้ระดับน้ำตาลในเลือดสูงตามมา นอกจากนี้คนที่ทำงานเป็นกะ คนที่นอนไม่ต่อเนื่อง เช่น นอนหลับๆตื่นๆ ก็จัดอยู่ในกลุ่มเสี่ยงด้วย
    2018-08-31, 16:10
  • Wednesday, June 13, 2018
    12:21
    งานวิจัยมากมายพิสูจน์แล้วว่า การอดหลับอดนอนนั้นทำลายสุขภาพ ทำให้เกิดปัญหาทั้งทางกาย และอารมณ์ โดยเฉพาะอย่างยิ่งการทำให้เกิดโรคเรื้อรังต่างๆ และเสียชีวิตก่อนวัยอันควร ในขณะเดียวกัน การงีบหลับระหว่างวันก็ได้รับการศึกษาพบว่าเกิดประโยชน์ต่อสุขภาพกายและใจ ช่วยให้สมาธิและความจำดีขึ้น ลดความเสี่ยงต่อโรคหัวใจและหลอดเลือดด้วย
    2018-06-13, 12:21
  • Monday, May 28, 2018
    10:40
    “หมอธีระ” เผยผลศึกษาวิจัย “การนอนหลับ” ชี้ชัด คนนอนน้อยต่ำกว่า 6 ชม. เสี่ยงต่อโรคชัดเจน ซ้ำกลุ่มคนมีโรคประจำตัว-เรื้อรัง อัตราเสี่ยงเสียชีวิตเพิ่ม 2 เท่า ทั้งมีแนวโน้มเพิ่มสูงขึ้น ทำค่าใช้จ่ายระบบสุขภาพของประเทศพุ่ง สาเหตุหนึ่งมาจากระบบการทำงานเป็นกะ เผย หมอ พยาบาล ชัดเจนสุด ปัญหาบุคลากรขาดแคลนส่งผลทำงานควบเวรต่อเนื่อง ขาดการพักผ่อน แนะภาครัฐ ผู้บริหารหน่วยงาน ร่วมถก ดูแลคุณภาพชีวิตคนทำงาน ลดอัตราเจ็บป่วยและภาระค่ารักษาพยาบาลระยะยาว
    2018-05-28, 10:40
  • Monday, April 30, 2018
    15:23
    เดือนพฤศจิกายน 2017 มีการตีพิมพ์งานวิจัยโดยทีมจากฮ่องกงที่ศึกษาคนสุขภาพดีจำนวนกว่า 160,000 คน อายุตั้งแต่ 20-60 ปี มีจำนวนเพศชายกับหญิงพอๆ กัน ติดตามไปนานถึง 18 ปี พบว่า คนที่นอนหลับน้อยกว่า 6 ชั่วโมงต่อวันจะมีความเสี่ยงในการเกิดภาวะผิดปกติต่างๆ มากกว่าคนที่นอนหลับปกติ (6-8 ชั่วโมงต่อวัน)
    2018-04-30, 15:23
  • Wednesday, February 21, 2018
    14:18
    รพ.จุฬาลงกรณ์ ตอกย้ำการนอนสำคัญพิชิตโรคร้าย จัดกิจกรรมสัปดาห์ “วันนอนหลับโลก” ระบุ การนอนที่ไม่เพียงพอทำให้การเรียนรู้ ความจำ และสมาธิในการทำงานลดลง หากนอนไม่เพียงพอหรือไม่มีคุณภาพติดต่อกันเป็นเวลานานยังส่งผลต่อการดำเนินโรคในกลุ่มผู้ป่วยเบาหวาน ภาวะโรคอ้วน ทำให้การทำงานของระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายลดลง รวมไปถึงผู้ที่มีปัญหาสุขภาพจิต เช่น ภาวะเครียด โรควิตกกังวลและโรคซึมเศร้า
    2018-02-21, 14:18
  • Thursday, March 16, 2017
    15:53
    กรมอนามัย แนะ 9 เทคนิคช่วยให้นอนหลับเพียงพอ มีคุณภาพ พร้อมร่วมกับสมาคมโรคจากการหลับแห่งประเทศไทย จัดนิทรรศการแนะนำการนอนหลับที่ถูกสุขลักษณะ และแจกคู่มือการนอนหลับ ในงาน World Sleep day 2017 “หลับสนิท ชีวิตมีสุข”
    2017-03-16, 15:53
  • Tuesday, March 08, 2016
    19:51
    กระทรวงสาธารณสุขแนะ 9 วิธีทำให้นอนหลับสนิท เช่น ออกกำลังกาย 4 – 6 ชั่วโมงก่อนนอน รับประทานกล้วยหอม เลี่ยงอาหารมื้อหนัก เป็นต้น ชี้หากนอนหลับไม่เพียงพออาจก่อให้เกิดโรคหัวใจและหลอดเลือด โรคเบาหวาน ความดันโลหิตสูง ส่งผลกระทบต่อระบบประสาท การคิด และความจำ
    2016-03-08, 19:51

ความคิดเห็นล่าสุด

พลิศาน์
1 วัน 10 ชั่วโมง ago

ข่าวล่าสุด

ความคิดเห็นล่าสุด

พลิศาน์
1 วัน 10 ชั่วโมง ago
กลับด้านบน